বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন সংঘাত ও যুদ্ধ পরিস্থিতির খবর প্রতিনিয়ত ছড়িয়ে পড়ছে টেলিভিশন ও সামাজিক মাধ্যমে। বড়দের জন্য এসব তথ্য বোঝা তুলনামূলক সহজ হলেও শিশুদের ক্ষেত্রে পরিস্থিতি ভিন্ন হতে পারে। যুদ্ধের খবর, হামলার দৃশ্য বা সংকটের আলোচনা অনেক সময় শিশুদের মনে ভয় ও উদ্বেগ তৈরি করতে পারে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।
অনেক পরিবারে দেখা যায়, টিভি কিংবা মোবাইল স্ক্রিনে যুদ্ধের খবর দেখার সময় বাড়ির বড়রা বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করছেন। কিন্তু এসব আলোচনা যদি শিশুদের সামনে উত্তেজিতভাবে করা হয়, তাহলে তারা সহজেই আতঙ্কিত হয়ে পড়তে পারে। কারণ শিশুদের কাছে বাবা-মা সবচেয়ে বড় ভরসার জায়গা। তারা যদি বুঝতে পারে বড়রাও ভয় পাচ্ছেন, তাহলে সেই ভয় আরও বেশি করে তাদের মনেও ছড়িয়ে পড়ে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশু যদি যুদ্ধ পরিস্থিতি নিয়ে কোনো প্রশ্ন করে বা নিজের ভয় প্রকাশ করে, তাহলে তা এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। বরং মনোযোগ দিয়ে শুনতে হবে সে কী বলতে চাইছে। এতে বোঝা যায়, শিশুটি ঠিক কতটা উদ্বেগের মধ্যে রয়েছে।
শিশুর সঙ্গে কথা বলার সময় বর্তমান পরিস্থিতি সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ। যুদ্ধের বিষয়টি পুরোপুরি লুকিয়ে রাখার চেষ্টা না করে তাকে বোঝাতে হবে যে সে এখন নিরাপদ পরিবেশে রয়েছে। এতে তার মনে নিরাপত্তাবোধ তৈরি হতে পারে।
অনেক সময় দেখা যায়, যুদ্ধের খবর শুনে শিশু কান্না করে বা চুপচাপ হয়ে যায়। কেউ কেউ আবার স্বাভাবিক আচরণ থেকে সরে গিয়ে কথা বলা কমিয়ে দেয়। এ ধরনের পরিবর্তন লক্ষ্য করলে অভিভাবকদের বাড়তি নজর দেওয়া প্রয়োজন।
শিশুর মন অন্যদিকে সরিয়ে নেওয়ার জন্য তাকে খেলাধুলা, পড়াশোনা বা সৃজনশীল কাজে যুক্ত করা যেতে পারে। এতে তার মনোযোগ নেতিবাচক খবর থেকে সরে আসতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, দীর্ঘ সময় ধরে ভয় বা উদ্বেগে থাকলে শিশুর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব পড়তে পারে।
যদি মনে হয় শিশু অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় ভুগছে, তাহলে তাকে নিয়ে বাইরে ঘুরতে যাওয়া বা পছন্দের কোনো কাজ করতে উৎসাহ দেওয়া যেতে পারে। এতে সে বুঝতে পারে তার আশপাশের পরিবেশ এখনও স্বাভাবিক রয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুদের মন খুবই সংবেদনশীল। তারা সব সময় যুক্তি দিয়ে বিষয় বিচার করে না। তাই শিশুদের সামনে কী বলা হচ্ছে এবং কতটা বলা হচ্ছে—এই বিষয়টি সচেতনভাবে বিবেচনা করা জরুরি। অন্যথায় যুদ্ধের মতো সংবেদনশীল বিষয় তাদের মানসিক বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
সিএ/এমআর
