Friday, May 1, 2026
25 C
Dhaka
type here...

Tag: পুষ্টি

চিয়া সিড খাওয়ার আগে যা জানা জরুরি

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ চিয়া সিড অনেকের খাদ্যতালিকায় জনপ্রিয় হলেও এটি সবার জন্য উপযোগী নয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে নির্দিষ্ট...

ডাল খাওয়ার আগে যা জানা জরুরি

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ডাল আমাদের খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা প্রোটিন ও আঁশের ভালো উৎস হিসেবে পরিচিত। তবে সঠিকভাবে প্রস্তুত ও গ্রহণ...

শিশু খাবার খেতে না চাইলে কী কারণ থাকতে পারে

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
অনেক অভিভাবক অভিযোগ করেন, তাদের সন্তান ঠিকমতো খাবার খেতে চায় না বা নতুন খাবার দেখলে ভয় পায়। বিশেষজ্ঞদের মতে,...

গ্রামবাংলার পুরোনো খাবার পান্তার বৈজ্ঞানিক গুরুত্ব

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
পান্তাভাতকে অনেকে পয়লা বৈশাখের খাবার হিসেবে ভাবলেও বাস্তবে এটি বাংলার কৃষিভিত্তিক সমাজের প্রাচীন ও দৈনন্দিন খাদ্য। গ্রামীণ জীবনে সকাল...

তরমুজের খোসায় লুকিয়ে আছে পুষ্টির ভাণ্ডার

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
তরমুজ খাওয়ার পর খোসা ফেলে দেওয়া অনেকেরই অভ্যাস। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, এই খোসাতেই রয়েছে নানা উপকারী উপাদান, যা শরীরের...

কাঁচা আম খেলে শরীরে কী প্রভাব পড়ে, উপকার ও সতর্কতা

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
গরমের শুরুতেই বাজারে পাওয়া যায় কাঁচা আম, যা শুধু স্বাদের জন্য নয়, পুষ্টিগুণের জন্যও পরিচিত। নিয়মিত ও পরিমিত পরিমাণে...

গরমে ঘি খাওয়া কি নিরাপদ

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
গরমকালে ঘি খাওয়া নিয়ে অনেকের মধ্যে দ্বিধা থাকলেও পুষ্টিবিদরা বলছেন, সঠিক পরিমাণে ঘি গ্রহণ শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে।...

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে আখের রসের উপকারিতা

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
তীব্র গরমে শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘামের মাধ্যমে জলীয় অংশ বের হয়ে যাওয়ায় ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি বাড়ে। এ সময় শরীরকে সতেজ...

ফিট থাকতে কতটুকু প্রোটিন খাবেন

ধর্ম অনলাইন ডেস্ক -
শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে প্রোটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান। দেহের টিস্যু গঠন, অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কার্যক্রম পরিচালনা এবং বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয়...

কেন একসঙ্গে বেশি পানি পান করা ক্ষতিকর

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
অনেকেই মনে করেন বেশি পানি পান করলেই শরীর সঠিকভাবে হাইড্রেটেড থাকে। তবে চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিষয়টি এতটা সরল...

মোটা চালের পুষ্টিগুণ কেন বেশি

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
বাজারে বিভিন্ন ধরনের চালের মধ্যে চিকন ও মোটা চাল নিয়ে অনেকেরই দ্বিধা থাকে। দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে কোন চাল বেশি উপকারী—এ...

৪০ পেরোলেই কি ডিমে ঝুঁকি বাড়ে

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে অনেকের মধ্যে ধারণা রয়েছে, ৪০ বছরের পর...

© Channel Agami 2012-2025