Monday, June 15, 2026
29.1 C
Dhaka
type here...

Tag: পুষ্টি

স্বাস্থ্যকর হলেও বেশি আদা খাওয়া কেন ঝুঁকিপূর্ণ

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
রান্নাঘরের অন্যতম পরিচিত উপাদান আদা শুধু খাবারের স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়ায় না, বরং বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণেও দীর্ঘদিন ধরে...

চ্যাটবট থেকে পূর্ণাঙ্গ ডিজিটাল প্ল্যাটফর্ম হতে চায় চ্যাটজিপিটি

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি অনলাইন ডেস্ক -
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাভিত্তিক চ্যাটবট চ্যাটজিপিটির সক্ষমতা আরও বিস্তৃত করতে বড় ধরনের পরিকল্পনা হাতে নিয়েছে ওপেনএআই। প্রতিষ্ঠানটি এমন একটি সংস্করণ আনতে...

ঈদের পর ভুঁড়ি বেড়ে গেছে? মেদ কমাতে অনুসরণ করুন ৮ কার্যকর অভ্যাস

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
কোরবানির ঈদে পরিবার-পরিজনের সঙ্গে মাংসের বিভিন্ন পদ উপভোগ করা বাঙালি সংস্কৃতিরই একটি অংশ। তবে কয়েকদিন ধরে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া,...

চোখের সুস্থতা ধরে রাখতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৫ খাবার

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
চোখ মানুষের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সুস্থ দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখতে নিয়মিত সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার ওপর বিশেষ গুরুত্ব দিচ্ছেন...

ডিমের সঙ্গে কোন খাবারগুলো খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকার পরামর্শ

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ডিমকে পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এতে উচ্চমানের প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ ও অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান...

গরুর মাংস খাওয়ার সঠিক উপায় জানলে কমতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
গরুর মাংস নিয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে নানা ধরনের ধারণা প্রচলিত রয়েছে। অনেকেই মনে করেন, গরুর মাংস খাওয়া মানেই কোলেস্টেরল...

বর্ষার দিনে খিচুড়ির স্বাদেই খুঁজে ফেরে বাঙালির প্রশান্তি

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
মেঘলা আকাশ, টুপটাপ বৃষ্টি আর ঘরের ভেতরে ধোঁয়া ওঠা খিচুড়ির গন্ধ—বাঙালির বর্ষা যেন এই চিরচেনা অনুভূতির সঙ্গেই জড়িয়ে আছে।...

তরমুজ ও বীজে লুকানো পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে তরমুজ একটি জনপ্রিয় ফল হলেও এর পুষ্টিগুণ আরও বিস্তৃত বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। প্রায় ৯০ শতাংশের...

ওজন কমাতে কার্যকর ৫ ধরনের খাবার

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধু ফ্যাট কমানোই নয়, বরং ক্যালরি গ্রহণ, পুষ্টির ভারসাম্য এবং খাদ্যের গুণগত...

হলুদের পানীয় কেন উপকারী

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
প্রাকৃতিক উপায়ে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলুদের তৈরি পানীয় বা টার্মারিক বুস্টার বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিভিন্ন পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই...

এই ৬ রুটির কোনটার কী উপকারিতা, জানেন কি

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
রুটি আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে সাধারণত আমরা পরিশোধিত গমের আটার রুটির মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকি। অথচ বিভিন্ন...

চিয়া সিড খাওয়ার আগে যা জানা জরুরি

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ চিয়া সিড অনেকের খাদ্যতালিকায় জনপ্রিয় হলেও এটি সবার জন্য উপযোগী নয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে নির্দিষ্ট...

© Channel Agami 2012-2025