Monday, September 7, 2026
27 C
Dhaka

মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা কেন জরুরি

আসক্তি বর্তমান বিশ্বে একটি গভীর সামাজিক ও মানসিক সংকট হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে। মুসলিম সমাজও এই বাস্তবতার বাইরে নয়। মাদক, অ্যালকোহল, জুয়া ও প্রযুক্তিনির্ভর আসক্তি ব্যক্তি জীবন ছাড়িয়ে পারিবারিক ও সামাজিক কাঠামোকে ক্ষতিগ্রস্ত করছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, পরিযায়ী মুসলিমদের মধ্যে সাংস্কৃতিক দ্বন্দ্ব, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে সচেতনতার অভাব আসক্তির ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। অনেক সময় বিষণ্নতা বা উদ্বেগকে যথাযথভাবে চিকিৎসা না করে উপেক্ষা করা হয়, যা পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তোলে।

ইসলাম আসক্তিকে কেবল শারীরিক সমস্যা হিসেবে নয়, বরং আত্মিক ভারসাম্যহীনতা হিসেবেও দেখে। আধ্যাত্মিক চর্চা, প্রার্থনা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের শিক্ষা মানুষের মানসিক শক্তি বাড়াতে সহায়ক ভূমিকা রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে, ধর্মীয় বিশ্বাস ও নিয়মিত ইবাদত আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসার ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

সমাজে আসক্ত ব্যক্তিকে অপরাধী হিসেবে না দেখে অসুস্থ হিসেবে বিবেচনা করা প্রয়োজন। পরিবার, মসজিদ ও সামাজিক সংগঠনগুলোকে সমন্বিতভাবে কাউন্সেলিং ও পুনর্বাসনের ব্যবস্থা গড়ে তুলতে হবে। শিশু ও কিশোরদের ক্ষেত্রে পরিবারে খোলামেলা যোগাযোগ এবং প্রযুক্তি ব্যবহারে সচেতনতা বাড়ানো জরুরি।

বিশেষজ্ঞ সহায়তা গ্রহণ, মানসিক চিকিৎসা এবং সামাজিক সহমর্মিতার মাধ্যমে একটি আসক্তিমুক্ত সমাজ গড়ে তোলা সম্ভব বলে মত দেওয়া হয়েছে।

সিএ/এমআর

spot_img

আরও পড়ুন

জিকিরে বাড়ে মানসিক দৃঢ়তা, প্রশান্ত হয় হৃদয়

মানুষকে আল্লাহ তাআলা স্বভাবগতভাবেই দুর্বল হিসেবে সৃষ্টি করেছেন। শারীরিক...

চট্টগ্রামে বন্যার তীব্রতা বৃদ্ধি, পানিবন্দি সাড়ে ৪ লাখের বেশি মানুষ

টানা বর্ষণ ও পাহাড়ি ঢলের কারণে চট্টগ্রাম জেলার বিভিন্ন...

২৪ ঘণ্টা না খেয়ে থাকলে শরীরে কী ঘটে? জানালেন বিশেষজ্ঞরা

টানা ২৪ ঘণ্টা উপবাস বা না খেয়ে থাকা সাম্প্রতিক...

মানসিক চাপ কি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রায় মানসিক চাপ অনেকের কাছেই নিত্যদিনের সঙ্গী।...

সিলেটে পূর্ণাঙ্গ সেবা চালু করল উবার

অ্যাপভিত্তিক রাইড শেয়ারিং সেবাকে আরও বিস্তৃত করতে সিলেটে পূর্ণাঙ্গ...

মহাকাশে আধিপত্যের নতুন প্রতিযোগিতা, মুখোমুখি যুক্তরাষ্ট্র ও চীন

বিশ্বরাজনীতি, প্রযুক্তি ও বাণিজ্যের পর এবার মহাকাশকে কেন্দ্র করে...

বাড়িতেই তৈরি করুন সুস্বাদু চিংড়ি সমুচা

বিকেলের নাস্তা, অতিথি আপ্যায়ন কিংবা বন্ধুদের আড্ডায় সমুচা জনপ্রিয়...

পাকা আম দিয়ে সহজেই তৈরি করুন সুস্বাদু পোয়া পিঠা

গ্রীষ্মের মৌসুমে পাকা আম দিয়ে নানা ধরনের মিষ্টান্ন ও...

৮১০০ এমএএইচ ব্যাটারির ভিভো ওয়াই৫০০ আসছে, এক চার্জে ৩৫ ঘণ্টা ভিডিও দেখার দাবি

বাংলাদেশের বাজারে নতুন ব্যাটারিকেন্দ্রিক স্মার্টফোন ‘ভিভো ওয়াই৫০০’ আনার ঘোষণা...

প্রচণ্ড গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি, যেসব লক্ষণ ও করণীয় জানা জরুরি

তীব্র গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ...

র‍্যামের দাম কমেছে, বেড়েছে পোর্টেবল হার্ডডিস্কের মূল্য

চলতি সপ্তাহে ঢাকার কম্পিউটার বাজারে র‍্যামের দামে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন...

অটোইমিউন রোগের যেসব লক্ষণ অবহেলা করা উচিত নয়

বিশ্বজুড়ে লাখো মানুষ বিভিন্ন ধরনের অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত হলেও...

বিত্তবান হয়েও কেন মানুষ অসুখী? অল্পে তুষ্টির শিক্ষা নিয়ে যা বললেন শায়খ আহমাদুল্লাহ

শৈশবের একটি স্মৃতি তুলে ধরে বর্তমান সমাজে বৈষয়িকতা, আত্মকেন্দ্রিকতা...
spot_img

আরও পড়ুন

জিকিরে বাড়ে মানসিক দৃঢ়তা, প্রশান্ত হয় হৃদয়

মানুষকে আল্লাহ তাআলা স্বভাবগতভাবেই দুর্বল হিসেবে সৃষ্টি করেছেন। শারীরিক দুর্বলতার পাশাপাশি মানসিক দুর্বলতাও মানুষের জীবনের একটি বাস্তবতা। দুঃখ, উদ্বেগ, সংকট কিংবা অনিশ্চয়তার মুহূর্তে মানুষ...

চট্টগ্রামে বন্যার তীব্রতা বৃদ্ধি, পানিবন্দি সাড়ে ৪ লাখের বেশি মানুষ

টানা বর্ষণ ও পাহাড়ি ঢলের কারণে চট্টগ্রাম জেলার বিভিন্ন উপজেলায় বন্যা পরিস্থিতির আরও অবনতি হয়েছে। জেলা প্রশাসনের তথ্য অনুযায়ী, অন্তত সাড়ে চার লাখ মানুষ...

২৪ ঘণ্টা না খেয়ে থাকলে শরীরে কী ঘটে? জানালেন বিশেষজ্ঞরা

টানা ২৪ ঘণ্টা উপবাস বা না খেয়ে থাকা সাম্প্রতিক সময়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের মধ্যে বেশ আলোচিত একটি অভ্যাস। অনেকেই মনে করেন, নির্দিষ্ট সময় খাবার থেকে...

মানসিক চাপ কি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রায় মানসিক চাপ অনেকের কাছেই নিত্যদিনের সঙ্গী। কর্মক্ষেত্রের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক অনিশ্চয়তা কিংবা ব্যক্তিগত নানা সমস্যার কারণে দীর্ঘ সময় মানসিক চাপে...
spot_img