Friday, June 5, 2026
28.2 C
Dhaka

Tag: জীবনযাপন

মেসেজেই সঙ্গিনীর মন জয়ের ৫ কার্যকর উপায়

আধুনিক সম্পর্কের ধরন বদলের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে মানসিক দূরত্ব ও ভুল বোঝাবুঝিও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে শুধু ভালোবাসা...

মাসজুড়ে সঞ্চয়ে সহায়তা করতে জনপ্রিয় হচ্ছে জাপানি ‘কাকেবু’ পদ্ধতি

আয় ও ব্যয়ের সঠিক ভারসাম্য না থাকায় মাসের শেষ দিকে অর্থসংকটে পড়েন অনেক মানুষ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খরচের পর যা...

সঞ্চয়ের অভ্যাস গড়ে তোলার কার্যকর উপায়

বর্তমান সময়ে জীবনযাত্রার ব্যয় বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আর্থিক পরিকল্পনার গুরুত্বও বেড়েছে। দৈনন্দিন খরচ সামলাতে গিয়ে অনেকেই সঞ্চয় করতে পারেন...

অতিরিক্ত ঘাম কেন হয় এবং কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন

গরমের সময় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। তবে অনেকের ক্ষেত্রে আবহাওয়া ঠান্ডা থাকলেও অতিরিক্ত ঘাম হতে দেখা যায়, যা...

মানসিক চাপ কমাতে কার্যকর পাঁচ অভ্যাস

আধুনিক জীবনের চাপ ও ব্যস্ততা মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের ওপর গভীর প্রভাব ফেলছে। দীর্ঘদিন ধরে এই চাপ অব্যাহত থাকলে উদ্বেগ, অনিদ্রা,...

পড়াশোনা শেষে কেন বাড়ছে হতাশা

বিশ্ববিদ্যালয়জীবন শেষ হওয়ার পর হঠাৎ করে জীবনে শূন্যতা ও অনিশ্চয়তার যে অনুভূতি তৈরি হয়, সেটিকেই বলা হয় কোয়ার্টার লাইফ...

প্রতিদিনের ভুল অভ্যাসেই বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি

প্রতিদিনের কিছু সাধারণ অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে শরীর ও মনের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ...

গরমে বিদ্যুৎ সাশ্রয়ের সহজ কৌশল

গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ফ্যান ও এসির ব্যবহারও বাড়ে। ফলে মাস শেষে বিদ্যুৎ বিল উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।...

ইসলামে হাসি-ঠাট্টা ও কৌতুকের সীমারেখা

ধর্মীয় জীবন মানেই গাম্ভীর্যে আচ্ছন্ন থাকা—এ ধারণা অনেকের মধ্যে প্রচলিত। তবে ইসলামের শিক্ষা মানুষকে স্বাভাবিক ও আনন্দময় জীবনযাপনের সুযোগ...

কেন সম্পর্ক সীমিত রাখা জরুরি, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য নতুন ভাবনা

বর্তমান সময়ে ব্যক্তিগত সম্পর্কের ধরনে পরিবর্তন নিয়ে নতুন করে আলোচনা শুরু হয়েছে। সব সম্পর্ক সমানভাবে গভীর হওয়া প্রয়োজন নয়—এই...

ধোয়ামোছায় হাতের ত্বক সুরক্ষায় প্রয়োজন সচেতনতা

দৈনন্দিন জীবনে বিশেষ করে উৎসব বা ব্যস্ত সময়ে ধোয়ামোছার কাজ বেড়ে গেলে হাতের ত্বকের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে। অতিরিক্ত...

ঘরেই বানান মজাদার গ্রিলড আনারস

ঘরেই সহজে তৈরি করা যায় ভিন্ন স্বাদের পোড়া আনারস। মসলার সংমিশ্রণ ও হালকা গ্রিলের কারণে এই খাবারটি যেমন সুস্বাদু,...