Saturday, June 27, 2026
27.8 C
Dhaka

সম্পর্ক নষ্ট না করে ‘না’ বলার কৌশল

পরিচিত কেউ টাকা ধার চাইলে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন এবং সরাসরি ‘না’ বলতে পারেন না। কিন্তু এই অভ্যাস অনেক সময় ব্যক্তিগত অর্থনৈতিক সংকট ও সম্পর্কের জটিলতার কারণ হয়ে দাঁড়ায় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

মাসের শেষে অর্থসংকট দেখা দিলে অনেকেই বন্ধু বা পরিবারের কাছ থেকে ধার নেন। আবার কেউ কেউ এটিকে অভ্যাসে পরিণত করেন। অন্যদিকে, অনেকে নিজের সামর্থ্যের কথা বিবেচনা না করেই সাহায্য করতে গিয়ে পরে সমস্যায় পড়েন।

যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক আর্থিক সেবা প্রতিষ্ঠান Bankrate–এর ২০২৪ সালের এক জরিপে দেখা গেছে, প্রায় এক-চতুর্থাংশ মানুষ ভেবে টাকা ধার দিয়েছেন যে তা ফেরত পাবেন। কিন্তু বাস্তবে অনেক ক্ষেত্রেই সেই টাকা ফেরত পাওয়া যায়নি, ফলে সম্পর্কেও নেতিবাচক প্রভাব পড়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কারও অনুরোধে সাড়া দেওয়ার আগে নিজের আর্থিক সক্ষমতা বিবেচনা করা জরুরি। প্রয়োজন হলে স্পষ্টভাবে জানিয়ে দেওয়া উচিত যে, আপনি সাহায্য করার অবস্থায় নেই।

আর্থিক থেরাপি বিশেষজ্ঞ এজা ইভান্স পরামর্শ দিয়েছেন, সরাসরি ‘না’ বলা কঠিন হলে আংশিক সহায়তার প্রস্তাব দেওয়া যেতে পারে। যেমন, কেউ বেশি টাকা চাইলে নিজের সামর্থ্য অনুযায়ী কম পরিমাণে সাহায্য করা যেতে পারে।

এছাড়া নিজের আর্থিক লক্ষ্য নির্ধারণ করে রাখা এবং তা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এতে সিদ্ধান্ত নিতে সহজ হয় এবং অপরাধবোধও কমে।

বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, নিজের আর্থিক সীমা নির্ধারণ করে তা মেনে চলা দীর্ঘমেয়াদে আর্থিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং সম্পর্ককে অপ্রয়োজনীয় চাপ থেকে রক্ষা করে।

সিএ/এমআর

spot_img

আরও পড়ুন

ত্বকের গোটা কি ব্রণ, সিস্ট নাকি টিউমার—কীভাবে বুঝবেন

ত্বকে ছোট বা বড় গোটার মতো অংশ দেখা দেওয়া...

ঢাকায় বসেই উপভোগ করুন পাহাড়ি খাবারের ভিন্ন স্বাদ

বর্ষাকালে পাহাড়ি অঞ্চলের প্রকৃতি যেমন নতুন রূপে সেজে ওঠে,...

কঠিন কাজ শুরু করতে পারছেন না? মস্তিষ্ককে প্রস্তুত করার কার্যকর উপায়

কাজটি গুরুত্বপূর্ণ, প্রয়োজনীয় এবং সময়মতো শেষ করাও জরুরি—সবই জানা...

পরিবারে দূরত্ব কেন বাড়ছে, যা বলছে গবেষণা

একসময় ধারণা ছিল, মা-বাবা ও সন্তানের সম্পর্ক আজীবন অটুট...

জলবায়ু পরিবর্তনে বদলে যাচ্ছে শিলাবৃষ্টির ধরন, বাড়তে পারে ক্ষয়ক্ষতি

বিশ্বজুড়ে জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব এখন আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে।...

পাইলস ও ফিস্টুলা এড়াতে বদলাতে হবে দৈনন্দিন অভ্যাস

পায়ুপথের বিভিন্ন রোগ বর্তমানে অনেক মানুষের জন্য অস্বস্তি ও...

কর্মীদের তথ্য ফাঁসের ঘটনায় এআই প্রশিক্ষণ প্রকল্প স্থগিত করল মেটা

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) উন্নয়নে কর্মীদের কম্পিউটার ব্যবহারের তথ্য সংগ্রহ...

গর্ভাবস্থায় দাঁতের চিকিৎসা কখন সবচেয়ে নিরাপদ

গর্ভাবস্থায় নারীর শরীরে নানা ধরনের শারীরিক ও হরমোনজনিত পরিবর্তন...

ভয়েস সার্চে লাইভ চ্যাট ও অনুবাদ সুবিধা আনল গুগল

নিজেদের ভয়েস সার্চ সেবাকে আরও কার্যকর ও বহুমুখী করতে...

যৌন দুর্বলতায় ভেষজ চিকিৎসা কেন হতে পারে বিপজ্জনক

যৌন দুর্বলতা, দ্রুত বীর্যপাত, উত্থানজনিত সমস্যা কিংবা যৌন আগ্রহ...

বাংলাদেশে জ্যাকের ট্রাক ও পিকআপ বাজারজাত করবে র‍্যানকন গ্লোবাল ট্রাকস

বাংলাদেশে চীনের জনপ্রিয় অটোমোবাইল নির্মাতা জ্যাক মোটরসের তৈরি গাড়ির...
spot_img

আরও পড়ুন

ত্বকের গোটা কি ব্রণ, সিস্ট নাকি টিউমার—কীভাবে বুঝবেন

ত্বকে ছোট বা বড় গোটার মতো অংশ দেখা দেওয়া খুবই সাধারণ একটি বিষয়। এসব গোটা মুখ, ঘাড়, পিঠ, হাত কিংবা শরীরের অন্য যেকোনো স্থানে...

গাছ কাটলেই বের হয় লাল তরল, ড্রাগন ব্লাড ট্রির পেছনের বিজ্ঞান

পৃথিবীতে এমন কিছু গাছ আছে, যেগুলো শুধু তাদের আকৃতি নয়, অদ্ভুত বৈশিষ্ট্যের কারণেও মানুষের কৌতূহলের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে ওঠে। ইয়েমেনের সোকোত্রা দ্বীপের ড্রাগন ব্লাড ট্রি...

ঢাকায় বসেই উপভোগ করুন পাহাড়ি খাবারের ভিন্ন স্বাদ

বর্ষাকালে পাহাড়ি অঞ্চলের প্রকৃতি যেমন নতুন রূপে সেজে ওঠে, তেমনি অনেকের কাছে পাহাড়ি খাবারও বিশেষ আকর্ষণের বিষয়। পাহাড়ে যাওয়ার সুযোগ না থাকলেও রাজধানীতেই এখন...

সন্তান জন্মের পর বাবার মস্তিষ্কেও আসে পরিবর্তন, বলছে গবেষণা

সন্তান জন্মের পর একজন নারীর শরীর ও মস্তিষ্কে নানা ধরনের পরিবর্তন ঘটে—এ বিষয়টি নিয়ে বহু গবেষণা হয়েছে। তবে পিতৃত্ব একজন পুরুষের মস্তিষ্কে কী ধরনের...
spot_img