বাড়িতে বিয়ের আয়োজন মানেই ব্যস্ততা, রাত জাগা আর মানসিক চাপ। এর প্রভাব সবচেয়ে বেশি পড়ে চোখের তলায়। হঠাৎ করে চোখের নিচে কালচে ছায়া ও ফোলাভাব দেখা দিলে অনেকেই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। তবে মাত্র তিন দিন সময় থাকলেও সঠিক যত্নে চোখের তলার কালি অনেকটাই কমানো সম্ভব।
বিশেষজ্ঞদের মতে, চোখের তলার কালির প্রধান কারণ হলো ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ ও শারীরিক ক্লান্তি। তাই এই তিন দিনে প্রতিদিন অন্তত সাত ঘণ্টা ঘুম নিশ্চিত করা জরুরি। রাতে শোবার আগে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে শসা বা আলুর পাতলা স্লাইস ১০ থেকে ১৫ মিনিট চোখের ওপর রাখলে ফোলাভাব ও কালচে ভাব কমে।
চোখের নিচের ত্বক খুবই সংবেদনশীল। তাই এখানে আর্দ্রতা বজায় রাখা প্রয়োজন। অ্যালোভেরা জেল বা বিশুদ্ধ বাদাম তেল হালকা হাতে ম্যাসাজ করলে ত্বক নরম থাকে। পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি, কারণ পানিশূন্যতা চোখের তলার কালি আরও স্পষ্ট করে তোলে।
বিয়ের আগের দিন সকালে ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা চামচ চোখের নিচে ব্যবহার করলে দ্রুত ফোলাভাব কমে। ভিটামিন ই ক্যাপসুলের তেল ত্বকে লাগালে চোখের নিচের অংশ আরও উজ্জ্বল দেখায়। বাইরে বের হলে সানগ্লাস ব্যবহার করাও উপকারী।
এই কয়েক দিনে অতিরিক্ত তেল-মসলা ও চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। বরং ফল, শাকসবজি ও বাদামজাতীয় খাবার চোখের ত্বকের জন্য উপকারী। সামান্য যত্ন ও বিশ্রামেই বিয়ের দিনে চোখ থাকবে ফ্রেশ ও প্রাণবন্ত।
সিএ/এমআর
