আম একটি সুপরিচিত পুষ্টিকর ফল হলেও এর পাতার উপকারিতাও কম নয়। আমের পাতায় রয়েছে বিভিন্ন ঔষধি গুণ, যা দীর্ঘদিন ধরে হারবাল চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
বিশেষ করে কচি এবং বেগুনি রঙের নতুন পাতা ওষুধ হিসেবে বেশি কার্যকর বলে মনে করা হয়। এতে থাকা বিভিন্ন উপাদান শরীরের নানা সমস্যায় সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আমপাতা ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে। সারারাত পানিতে কচি পাতা ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই পানি পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও আমপাতার ভূমিকা উল্লেখযোগ্য। এতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতেও এটি সহায়ক হতে পারে।
গোসলের পানিতে আমপাতা ব্যবহার করলে শরীরে প্রশান্তি আসে বলেও ধারণা করা হয়। কিডনি বা পিত্তথলিতে পাথর হলে আমপাতা গুঁড়া করে পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সর্দি-কাশি বা গলা বসে গেলে ফুটন্ত পানিতে আমপাতা দিয়ে তা পান করলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। কানের ব্যথা বা চুলকানি কমাতে আমপাতার রস ব্যবহার করার কথাও বলা হয়। এছাড়া ত্বকের পোড়া জায়গায় আমপাতার রস লাগালে জ্বালা কমতে পারে।
তবে ব্যবহারের আগে আমপাতা ভালোভাবে পরিষ্কার করে নেওয়া জরুরি।
সিএ/এমআর
