Sunday, June 28, 2026
29.2 C
Dhaka

সম্পর্ক নষ্ট না করে ‘না’ বলার কৌশল

পরিচিত কেউ টাকা ধার চাইলে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন এবং সরাসরি ‘না’ বলতে পারেন না। কিন্তু এই অভ্যাস অনেক সময় ব্যক্তিগত অর্থনৈতিক সংকট ও সম্পর্কের জটিলতার কারণ হয়ে দাঁড়ায় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

মাসের শেষে অর্থসংকট দেখা দিলে অনেকেই বন্ধু বা পরিবারের কাছ থেকে ধার নেন। আবার কেউ কেউ এটিকে অভ্যাসে পরিণত করেন। অন্যদিকে, অনেকে নিজের সামর্থ্যের কথা বিবেচনা না করেই সাহায্য করতে গিয়ে পরে সমস্যায় পড়েন।

যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক আর্থিক সেবা প্রতিষ্ঠান Bankrate–এর ২০২৪ সালের এক জরিপে দেখা গেছে, প্রায় এক-চতুর্থাংশ মানুষ ভেবে টাকা ধার দিয়েছেন যে তা ফেরত পাবেন। কিন্তু বাস্তবে অনেক ক্ষেত্রেই সেই টাকা ফেরত পাওয়া যায়নি, ফলে সম্পর্কেও নেতিবাচক প্রভাব পড়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কারও অনুরোধে সাড়া দেওয়ার আগে নিজের আর্থিক সক্ষমতা বিবেচনা করা জরুরি। প্রয়োজন হলে স্পষ্টভাবে জানিয়ে দেওয়া উচিত যে, আপনি সাহায্য করার অবস্থায় নেই।

আর্থিক থেরাপি বিশেষজ্ঞ এজা ইভান্স পরামর্শ দিয়েছেন, সরাসরি ‘না’ বলা কঠিন হলে আংশিক সহায়তার প্রস্তাব দেওয়া যেতে পারে। যেমন, কেউ বেশি টাকা চাইলে নিজের সামর্থ্য অনুযায়ী কম পরিমাণে সাহায্য করা যেতে পারে।

এছাড়া নিজের আর্থিক লক্ষ্য নির্ধারণ করে রাখা এবং তা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এতে সিদ্ধান্ত নিতে সহজ হয় এবং অপরাধবোধও কমে।

বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, নিজের আর্থিক সীমা নির্ধারণ করে তা মেনে চলা দীর্ঘমেয়াদে আর্থিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং সম্পর্ককে অপ্রয়োজনীয় চাপ থেকে রক্ষা করে।

সিএ/এমআর

spot_img

আরও পড়ুন

নির্দিষ্ট বেতন নেই, তবু পাহাড়ের মেয়েদের ফুটবলে স্বপ্ন দেখাচ্ছেন কোচ শান্তিমনি চাকমা

রাঙামাটির প্রত্যন্ত অঞ্চলে সীমিত সামর্থ্য আর অসংখ্য প্রতিবন্ধকতার মধ্যেও...

জার্সির রঙ কি সত্যিই দলের জয়ের সম্ভাবনা বাড়ায়?

খেলার মাঠে সাফল্য নির্ভর করে দক্ষতা, কৌশল, প্রস্তুতি ও...

কোরবানির গরুর মাংসে ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু তেহারি

কোরবানির গরুর মাংস দিয়ে ঘরোয়া আয়োজনে সহজেই তৈরি করা...

৪১৫ মিলিয়ন বছর আগের জীবাশ্মে মিলল পৃথিবীর সবচেয়ে বড় বিচ্ছুর সন্ধান

প্রায় দেড় শতাব্দী ধরে জাদুঘরের সংগ্রহে থাকা একটি রহস্যময়...

যে ৫ কৌশলে বাড়ানো যায় সৃজনশীল চিন্তার দক্ষতা

সৃজনশীলতা অনেকের কাছে জন্মগত প্রতিভা মনে হলেও আধুনিক গবেষণা...

দুধ খেলে কি সত্যিই হাড় মজবুত হয়? বিজ্ঞান কী বলছে

দুধকে দীর্ঘদিন ধরে হাড়ের সুস্থতার অন্যতম প্রধান খাদ্য হিসেবে...

১৭ হাজার বছর পর কি শেষ হবে মানবসভ্যতা? গাণিতিক বিশ্লেষণে নতুন আলোচনা

মানবসভ্যতার ভবিষ্যৎ নিয়ে জলবায়ু পরিবর্তন, বৈশ্বিক মহামারি কিংবা পারমাণবিক...

বয়সজনিত সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত স্বাস্থ্যসেবা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা...

তিনজনের সাহসী অবস্থানে রক্ষা পেল রাজশাহীর প্রাচীন বটগাছ

রাজশাহীর তানোর উপজেলার মুন্ডুমালা পৌর এলাকার ময়েনপুর মহল্লার ঈদগাহ...

ব্রেইন চিপ প্রযুক্তিতে নতুন মাইলফলক, বাণিজ্যিক অনুমোদন পেল চীনের নিও

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা, সেমিকন্ডাক্টর ও বৈদ্যুতিক গাড়ির বাজারে যুক্তরাষ্ট্র ও...

হাঁটার সময় যে ভুলগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে

সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম সহজ এবং কার্যকর ব্যায়াম হলো হাঁটা।...

‘এ লড়াই শুধু আমার ছিল না, প্রতিটি পদক্ষেপে পাশে ছিলেন বাবা’

জীবনের গুরুত্বপূর্ণ প্রতিটি পরীক্ষার পেছনে থাকে সংগ্রাম, প্রত্যাশা ও...
spot_img

আরও পড়ুন

নির্দিষ্ট বেতন নেই, তবু পাহাড়ের মেয়েদের ফুটবলে স্বপ্ন দেখাচ্ছেন কোচ শান্তিমনি চাকমা

রাঙামাটির প্রত্যন্ত অঞ্চলে সীমিত সামর্থ্য আর অসংখ্য প্রতিবন্ধকতার মধ্যেও একের পর এক নারী ফুটবলার গড়ে তুলছেন কোচ শান্তিমনি চাকমা। কোনো নির্দিষ্ট বেতন ছাড়াই বছরের...

জার্সির রঙ কি সত্যিই দলের জয়ের সম্ভাবনা বাড়ায়?

খেলার মাঠে সাফল্য নির্ভর করে দক্ষতা, কৌশল, প্রস্তুতি ও মানসিক দৃঢ়তার ওপর। তবে মনোবিজ্ঞানের কিছু গবেষণা বলছে, খেলোয়াড়ের পোশাকের রঙও পারফরম্যান্সে সূক্ষ্ম হলেও প্রভাব...

কোরবানির গরুর মাংসে ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু তেহারি

কোরবানির গরুর মাংস দিয়ে ঘরোয়া আয়োজনে সহজেই তৈরি করা যায় সুগন্ধি ও মুখরোচক তেহারি। সঠিক মসলা, নরম মাংস এবং ঝরঝরে পোলাওয়ের চালের সমন্বয়ে এই...

৪১৫ মিলিয়ন বছর আগের জীবাশ্মে মিলল পৃথিবীর সবচেয়ে বড় বিচ্ছুর সন্ধান

প্রায় দেড় শতাব্দী ধরে জাদুঘরের সংগ্রহে থাকা একটি রহস্যময় জীবাশ্মের পরিচয় অবশেষে নিশ্চিত করেছেন বিজ্ঞানীরা। নতুন গবেষণায় জানা গেছে, এটি পৃথিবীর ইতিহাসে এখন পর্যন্ত...
spot_img