যাঁদের হরমোনজনিত (এন্ডোক্রাইন) রোগ আছে, তাঁদের জন্য রমজান মাসে রোজা রাখা আগে বিশেষ কিছু বিষয় জানা জরুরি। রোগের ধরন, নিয়ন্ত্রণ এবং ওষুধের ধরন অনুযায়ী রোজার সিদ্ধান্ত ভিন্ন হতে পারে।
বেশির ভাগ স্থিতিশীল থাইরয়েড রোগী নিরাপদে রোজা রাখতে পারেন। গবেষণায় দেখা গেছে, অধিকাংশ রোগীর ক্ষেত্রে রোজায় ওষুধের বড় পরিবর্তন দরকার হয় না। থাইরয়েড হরমোনের ওষুধ সাধারণত খালি পেটে খাওয়া হয়, তাই সাহ্রির আগে সময় মিলিয়ে গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে হরমোনের মাত্রা সামান্য ওঠানামা করতে পারে, তবে গুরুতর সমস্যা খুব কম ঘটে।
এড্রিনাল ইনসাফিসিয়েন্সি (যেমন এডিসনস ডিজিজ) থাকলে দীর্ঘ সময় না খাওয়া ও পানি না নেওয়া ঝুঁকিপূর্ণ। নিয়মিত স্টেরয়েড ওষুধ চিকিৎসকের পরামর্শে গ্রহণ করতে হবে এবং ওষুধ কখনও বাদ দেওয়া যাবে না।
পিটুইটারি বা অন্যান্য হরমোনজনিত রোগে সিদ্ধান্ত রোগভেদে আলাদা হয়। শরীরে পানির ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে সমস্যা থাকলে দীর্ঘ সময় পানি না নিলে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করলে জটিলতা অনেক কমানো সম্ভব।
রোজার সময়ে কিছু নিয়ম মেনে চলা ভালো:
● সাহ্রিতে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ
● ইফতারে অতিরিক্ত ভাজা ও মিষ্টি কম খাওয়া
● ইফতার থেকে সাহ্রি পর্যন্ত পর্যাপ্ত পানি পান
সিএ/এমআর
