Saturday, June 6, 2026
33 C
Dhaka

লাইফস্টাইল

কিডনি সুস্থ রাখতে খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা জরুরি, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

কিডনির রোগকে অনেক সময় ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়। কারণ, প্রাথমিক পর্যায়ে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর কোনো স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। ধীরে ধীরে কিডনির কার্যক্ষমতা...

ডেঙ্গু এখন সারা বছরের স্বাস্থ্যঝুঁকি, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ডেঙ্গুর প্রকোপ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। সরকারি পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ২০২৩ সালে দেশে ৩ লাখ ২১ হাজারের বেশি মানুষ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হন এবং ১ হাজার...
spot_imgspot_img

বন্ধু বা আত্মীয় টাকা ধার চাইলে সম্পর্ক নষ্ট না করেই যেভাবে ‘না’ বলবেন

বন্ধু বা আত্মীয়ের আর্থিক সমস্যায় সাহায্যের অনুরোধ অনেকের কাছেই অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি করে। সামর্থ্য থাকা সত্ত্বেও অনেক সময় মানুষ...

সকালের নাশতায় বানিয়ে ফেলুন সুজির উপমা

সুজি দিয়ে তৈরি নানা খাবারের মধ্যে উপমা বিশেষভাবে জনপ্রিয়। হালকা মশলা, সবজি ও সুজির মিশেলে তৈরি এ খাবারটি যেমন...

বর্ষার দিনে খিচুড়ির স্বাদেই খুঁজে ফেরে বাঙালির প্রশান্তি

মেঘলা আকাশ, টুপটাপ বৃষ্টি আর ঘরের ভেতরে ধোঁয়া ওঠা খিচুড়ির গন্ধ—বাঙালির বর্ষা যেন এই চিরচেনা অনুভূতির সঙ্গেই জড়িয়ে আছে।...

গরমে তরমুজ খাওয়ার সঠিক সময় কোনটি?

তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে তরমুজের জনপ্রিয়তা বাড়ে বহুগুণ। পানিশূন্যতা দূর করা, শরীরে শক্তি জোগানো এবং ভিটামিনের চাহিদা পূরণে...

মেসেজেই সঙ্গিনীর মন জয়ের ৫ কার্যকর উপায়

আধুনিক সম্পর্কের ধরন বদলের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে মানসিক দূরত্ব ও ভুল বোঝাবুঝিও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে শুধু ভালোবাসা...

মাসজুড়ে সঞ্চয়ে সহায়তা করতে জনপ্রিয় হচ্ছে জাপানি ‘কাকেবু’ পদ্ধতি

আয় ও ব্যয়ের সঠিক ভারসাম্য না থাকায় মাসের শেষ দিকে অর্থসংকটে পড়েন অনেক মানুষ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খরচের পর যা...