হাঁটু হলো শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ও ওজন বহনকারী জয়েন্ট। খেলাধুলা, দুর্ঘটনা বা হঠাৎ মোচড় খাওয়া হাঁটুর লিগামেন্ট ও মেনিসকাস ছিঁড়ে যাওয়ার সাধারণ কারণ। হাঁটুর জোড়ায় চারটি প্রধান লিগামেন্ট থাকে, যা হাড়কে যুক্ত করে স্থিতিশীলতা দেয়। মেনিসকাস হলো নরম কার্টিলেজ, যা ঝাঁকুনি শোষণ করে।
লিগামেন্ট বা মেনিসকাস ছিঁড়ার লক্ষণ হলো হঠাৎ তীব্র ব্যথা, হাঁটু ফুলে যাওয়া, মোচড়ের শব্দ, হাঁটতে কষ্ট বা হাঁটু লক হয়ে যাওয়া। আঘাতের পর হাঁটুকে বিশ্রাম দিন, চাপ না দিন, বরফের সেঁক দিন এবং পা উঁচুতে রাখুন। মালিশ বা জোরে হাঁটাচলা করা ঠিক নয়।
চিকিৎসা নির্ভর করে আঘাতের মাত্রার ওপর। হালকা ছেঁড়া হলে ওষুধ, বিশ্রাম, ব্রেস ও ফিজিওথেরাপি কাজে লাগে। সম্পূর্ণ ছেঁড়া হলে বা মারাত্মক ক্ষতির ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার প্রয়োজন। আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি বর্তমানে ছোট ছিদ্র করে করা হয়, যা নিরাপদ ও দ্রুত সুস্থ করে। চিকিৎসার পর নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ, সঠিক জুতা ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ।
অধ্যাপক ডা. জি এম জাহাঙ্গীর হোসেন, অর্থোপেডিক সার্জারি বিভাগ, জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠান (নিটোর)
সিএ/এমআর
