লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - June 25, 2026

গোড়ালি ব্যথা দৈনন্দিন জীবনের একটি পরিচিত কিন্তু কষ্টদায়ক শারীরিক সমস্যা। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কয়েক কদম...

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - May 6, 2026

অনেকেই সামান্য হাঁটাহাঁটি করলেই পায়ে ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। ফলে তারা হাঁটা বা ব্যায়াম এড়িয়ে চলেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই...

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - February 28, 2026

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই প্রস্রাব ধরে রাখার ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যেতে থাকে। কারও ক্ষেত্রে হাঁচি বা কাশি...

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - February 28, 2026

রমজান মাস সংযম ও ইবাদতের সময় হলেও সুস্থ থাকা এ সময়ের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। নামাজের রুকু, সিজদা, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে...

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - February 17, 2026

ক্যালকেনিয়াল স্পার বা হিল স্পার হলো পায়ের গোড়ালির হাড়ের নিচে বা পেছনে কাঁটার মতো অতিরিক্ত হাড়ের বৃদ্ধি। এটি সাধারণত...

Tag: ফিজিওথেরাপি