দৈনন্দিন জীবনে বিশেষ করে উৎসব বা ব্যস্ত সময়ে ধোয়ামোছার কাজ বেড়ে গেলে হাতের ত্বকের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে। অতিরিক্ত সাবান ও পানির ব্যবহারে অনেকের হাত শুষ্ক হয়ে যায়, ত্বক ফেটে যায় বা একজিমার মতো সমস্যাও দেখা দেয়। তাই নিয়মিত পানির কাজ করেন এমন ব্যক্তিদের জন্য কিছু সতর্কতা মেনে চলা জরুরি।
বিশেষজ্ঞরা জানান, অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা নষ্ট করে দেয়। তাই বাসন বা কাপড় পরিষ্কারের ক্ষেত্রে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করা ভালো। একই সঙ্গে শক্তিশালী ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট এড়িয়ে মৃদু ও ময়েশ্চারসমৃদ্ধ পরিষ্কারক ব্যবহার করা উচিত।
অনেকে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বা অ্যান্টিসেপটিক তরল ব্যবহার করেন, যা দীর্ঘদিন ব্যবহারে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এসব ব্যবহার করলে সরাসরি হাতে না লাগিয়ে গ্লাভস ব্যবহার করা নিরাপদ। কাজ শেষে হাত পরিষ্কারের সময় মৃদু হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করা এবং হাত অতিরিক্ত ঘষা থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন।
ধোয়ামোছা শেষে হাত ভেজা থাকা অবস্থাতেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে। বিশেষজ্ঞরা লোশনের চেয়ে ক্রিম বা অয়েন্টমেন্ট ব্যবহারের পরামর্শ দেন, কারণ এতে ত্বক দীর্ঘসময় সুরক্ষিত থাকে।
ত্বক ফেটে যাওয়া, জ্বালা বা সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিশেষ করে ডায়াবেটিসসহ দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এসব সমস্যা গুরুতর হতে পারে।
সিএ/এমআর
