শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়া ও পর্যাপ্ত পানি না খাওয়ার কারণে অনেকের নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে। বেশিরভাগ সময় এটি গুরুতর সমস্যার লক্ষণ নয়, তবে কিছু সতর্কতা জানা জরুরি।
রক্ত পড়লে প্রথমেই শান্ত থাকতে হবে। সোজা হয়ে বসে নাকের নরম অংশ চেপে ধরতে হবে এবং মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হবে। প্রয়োজনে ঠান্ডা কাপড় বা বরফ নাকে লাগানো যেতে পারে।
২০ মিনিটের বেশি রক্তপাত চললে, বারবার এমন সমস্যা হলে কিংবা মাথা ঘোরা ও শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। শীতকালে পর্যাপ্ত পানি পান ও স্বাস্থ্যবিধি মানলে এ সমস্যা অনেকটাই এড়ানো সম্ভব।
সিএ/এমআর
