Tuesday, October 21, 2025
32 C
Dhaka

ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখবে এলাচের পানি

রান্নার স্বাদ বৃদ্ধিতে এলাচের তুলনা নেই, কিন্তু স্বাস্থ্য উপকারিতাও কম নয়। আয়ুর্বেদিক মতে, এলাচের পানি নিয়মিত খেলে পাঁচটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

প্রস্তুতির পদ্ধতি সহজ—রাতে এক গ্লাস পানিতে ৪–৫টি এলাচ ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করুন। এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে, গ্যাস ও এসিডিটি দূর করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে। এছাড়া মুখের দুর্গন্ধ কমায় এবং ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণে রাখে।

এলাচের পানি রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে, ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকে। পানি পান করার এক ঘণ্টা পরই খাবার গ্রহণ করলে এর প্রভাব আরও কার্যকর হয়।

সিএ/এমআর

spot_img

আরও পড়ুন

অবৈতনিক শিক্ষা সুবিধা পাবে জুলাই শহীদ পরিবারের সন্তানরা

জুলাই গণঅভ্যুত্থানে শহীদ হওয়া ব্যক্তিদের পরিবারের সন্তানদের বিনা খরচে...

কালো পিচের অনিশ্চয়তার মাঝেই সিরিজ জয়ের লক্ষ্য বাংলাদেশের

সংযুক্ত আরব আমিরাতে আফগানিস্তানের বিপক্ষে হোয়াইটওয়াশের হতাশা পেছনে ফেলে...

কত ম্যাচ পর নিউজিল্যান্ড দলে ফিরছেন উইলিয়ামসন

লম্বা সময় পর নিউজিল্যান্ডের জার্সিতে ফেরার অপেক্ষায় রয়েছেন কিংবদন্তি...

পড়ার সংস্কৃতি ফেরাতে মোড়ে মোড়ে বিএনপি নেতা আমিনুলের ‘পত্রিকা সাইনবোর্ড’

তথ্যপ্রযুক্তির দ্রুত বিকাশ ও সামাজিক মাধ্যমে বিভ্রান্তিকর তথ্যের ভিড়ে...

নির্বাচনে এআইয়ের অপব্যবহার রোধে কেন্দ্রীয় সেল গঠন হবে: সিইসি

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই-এর অপব্যবহার এখন একটি বৈশ্বিক উদ্বেগের...

‘খালি পেটে জল ভরা পেটে ফল’ আসলেই কি??

বাংলা প্রবাদ ‘খালি পেটে জল, ভরা পেটে ফল’ প্রাচীন...

বয়স হলেও সুখ ও সুস্থতা ফিরে আনা সম্ভব

বয়স বাড়লেও শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা অর্জন সম্ভব বলে...

রিয়াল মাদ্রিদ জিতেছে ৯ ম্যাচে ৮ জয় দিয়ে, গেতাফে পেল ২ লাল কার্ড

রোববার রাতে লা লিগার মাঠে গেতাফের বিপক্ষে ১-০ গোলে...

‘ব্ল্যাকপিংকের’ নতুন অ্যালবামের মুক্তি পিছিয়েছে

ব্ল্যাকপিংকের নতুন অ্যালবাম মুক্তি পিছিয়েছে, ডিসেম্বরে আসছে দক্ষিণ কোরিয়ার মেয়েদের...

পেন কানাডার আন্তর্জাতিক পাঠমঞ্চে নির্বাচিত বাংলাদেশের ইমরান

কানাডার সাহিত্যসংস্থা ‘পেন কানাডার’-এর আন্তর্জাতিক পাঠ কার্যক্রম ‘ভয়েসেস...

এনভিডিয়া টিএসএমসি’র মার্কিন কারখানায় চিপ উৎপাদনের ঘোষণা

ঢাকা: যুক্তরাষ্ট্রে নিজস্ব চিপ উৎপাদন শক্তিশালী করার পথে বড়...

পৃথিবীর চৌম্বক ক্ষেত্র দুর্বল হচ্ছে আটলান্টিক উপরের অংশে

ঢাকা: বিজ্ঞানীরা সতর্ক করেছেন, আটলান্টিক মহাসাগরের ওপরের অংশে পৃথিবীর...

ইরান, রাশিয়া ও চীনের একযোগে জাতিসংঘকে বার্তা

ঢাকা: তেহরানের সঙ্গে ২০১৫ সালে ছয় বিশ্বশক্তির স্বাক্ষরিত পারমাণবিক...

হংকংয়ে রানওয়ে থেকে কার্গো উড়োজাহাজ সাগরে

হংকং: হংকং আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে অবতরণের সময় এমিরেটসের একটি কার্গো...
spot_img

আরও পড়ুন

অবৈতনিক শিক্ষা সুবিধা পাবে জুলাই শহীদ পরিবারের সন্তানরা

জুলাই গণঅভ্যুত্থানে শহীদ হওয়া ব্যক্তিদের পরিবারের সন্তানদের বিনা খরচে পড়াশোনার সুযোগ দেওয়ার নির্দেশনা জারি করেছে কারিগরি শিক্ষা অধিদফতর। সম্প্রতি অধিদফতরের সমন্বয় শাখার সহকারী পরিচালক...

কালো পিচের অনিশ্চয়তার মাঝেই সিরিজ জয়ের লক্ষ্য বাংলাদেশের

সংযুক্ত আরব আমিরাতে আফগানিস্তানের বিপক্ষে হোয়াইটওয়াশের হতাশা পেছনে ফেলে ঘরের মাঠে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে নতুন সিরিজে লড়ছে বাংলাদেশ। প্রথম ম্যাচে জয় পেয়ে সিরিজে এগিয়ে...

কত ম্যাচ পর নিউজিল্যান্ড দলে ফিরছেন উইলিয়ামসন

লম্বা সময় পর নিউজিল্যান্ডের জার্সিতে ফেরার অপেক্ষায় রয়েছেন কিংবদন্তি ব্যাটার কেইন উইলিয়ামসন। ইংল্যান্ডের বিপক্ষে ৩ ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজের জন্য জাতীয় দলে স্থান পেয়েছেন তিনি।...

পড়ার সংস্কৃতি ফেরাতে মোড়ে মোড়ে বিএনপি নেতা আমিনুলের ‘পত্রিকা সাইনবোর্ড’

তথ্যপ্রযুক্তির দ্রুত বিকাশ ও সামাজিক মাধ্যমে বিভ্রান্তিকর তথ্যের ভিড়ে মানুষ যখন সত্যিকারের সংবাদ থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, ঠিক তখন পড়ার সংস্কৃতি ফিরিয়ে আনতে অভিনব...
spot_img