শীত মৌসুমে ঠান্ডা পানিতে বাসন মাজতে গিয়ে অনেকের হাত জমে যায়। এতে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা নষ্ট হয়, গাঁটে ব্যথা দেখা দিতে পারে এবং রক্ত সঞ্চালনেও সমস্যা তৈরি হয়। তাই এ সময় কিছু সতর্কতা মেনে চলা জরুরি।
বাসন মাজার আগে কয়েক মিনিট হালকা গরম পানিতে হাত ভিজিয়ে নিলে হাতের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে। এরপর কাজ শুরু করলে অস্বস্তি কম হয়। কাজ শেষে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে তেল বা ময়েশ্চারাইজার লাগালে ত্বক নরম থাকে।
গ্লাভস ব্যবহার করলে ঠান্ডা পানির সরাসরি সংস্পর্শ এড়ানো যায় এবং ত্বকের ক্ষতি কমে। রান্নাঘর খুব বেশি ঠান্ডা না রাখতে জানালা বন্ধ রাখা বা হালকা গরম পানি ব্যবহার করাও উপকারী।
নিয়মিত যত্ন নিলে শীতেও হাত সুস্থ ও আরামদায়ক রাখা সম্ভব।
সিএ/এমআর
