Saturday, May 2, 2026
29 C
Dhaka
type here...

Tag: খাদ্যাভ্যাস

তরমুজের খোসায় লুকিয়ে আছে পুষ্টির ভাণ্ডার

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
তরমুজ খাওয়ার পর খোসা ফেলে দেওয়া অনেকেরই অভ্যাস। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, এই খোসাতেই রয়েছে নানা উপকারী উপাদান, যা শরীরের...

মোটা চালের পুষ্টিগুণ কেন বেশি

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
বাজারে বিভিন্ন ধরনের চালের মধ্যে চিকন ও মোটা চাল নিয়ে অনেকেরই দ্বিধা থাকে। দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে কোন চাল বেশি উপকারী—এ...

রান্নার তেল নিয়ে দ্বিধা, কোনটি বেছে নেবেন

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
রান্নায় তেল ব্যবহারের বিষয়ে মানুষের সচেতনতা ক্রমেই বাড়ছে। অনেকেই তেলের পরিমাণ কমানোর চেষ্টা করছেন, আবার কেউ কেউ সম্পূর্ণ তেল...

খাদ্যাভ্যাসেই চোখের সুরক্ষা

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
দৃষ্টিশক্তি সুস্থ রাখতে খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা ক্রমেই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শিকড়জাতীয় কিছু খাবার নিয়মিত গ্রহণ করলে চোখের নানা...

পেট ফাঁপার সমস্যা এড়াতে করণীয়

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
অনেকেই ভারী বা তেল-চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পর পেট ফাঁপা, অস্বস্তি কিংবা ঢেকুর ওঠার সমস্যায় ভোগেন। নিয়মিত এমন পরিস্থিতি তৈরি...

লিভার ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাবার

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
বিশ্বজুড়ে ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধু ওষুধ নয়, বরং খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনার মাধ্যমেও এই...

ঈদের পর হজম সমস্যা দূর করতে করণীয়

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
এক মাসের সংযমের পর ঈদের সময় ভারী খাবার গ্রহণে শরীরে চাপ তৈরি হয়। টানা কয়েক দিন পোলাও, কোরমা, মিষ্টান্ন...

রোজায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাদ্যাভ্যাস

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় উপবাস থাকার কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ইফতার ও সেহেরির মাঝের সময়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়...

ঈদে সুস্থ থাকতে খাবারে ভারসাম্য রাখুন

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ঈদ উৎসব ঘিরে আনন্দের পাশাপাশি খাবারের আয়োজনও থাকে বৈচিত্র্যময়। তবে এই সময় অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের কারণে অনেকেই বিভিন্ন শারীরিক...

সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় রাখুন মাশরুম

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
একসময় অচেনা খাদ্য হিসেবে পরিচিত মাশরুম এখন দেশের খাবারের তালিকায় বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। স্ট্রিট ফুড থেকে শুরু করে...

পরিমিত ড্রাই ফ্রুটস খাওয়ার পরামর্শ পুষ্টিবিদদের

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের প্রসঙ্গ উঠলেই অনেকের পছন্দের তালিকায় থাকে ড্রাই ফ্রুটস। বাদাম, কিশমিশ, খেজুরসহ বিভিন্ন শুকনো ফলকে অনেকেই পুষ্টিকর নাস্তা...

রাতে ভাত খাওয়া কি সত্যিই ক্ষতিকর

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ভাত বাংলাদেশের মানুষের প্রধান খাদ্যগুলোর একটি। অনেকের কাছে ভাত ছাড়া খাবারের টেবিল যেন অসম্পূর্ণ মনে হয়। অনেকেই দিনে দুই...

© Channel Agami 2012-2025