Tuesday, January 27, 2026
17 C
Dhaka
type here...

Tag: খাদ্যাভ্যাস

কোষ্ঠকাঠিন্য কমানোর সহজ ও কার্যকর উপায়

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
অনেকেরই সকালে টয়লেটে সময় বেশি লাগে। এর একটি প্রধান কারণ হলো কোষ্ঠকাঠিন্য। যারা নিয়মিত এই সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য...

শীতকালে কতটুকু শসা খাওয়া নিরাপদ

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
শীতকালে শসা খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী হলেও কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি। শসা সালাদ কিংবা সবজি হিসেবে নিয়মিত খাদ্যতালিকায়...

সকালে পেঁপে খাওয়া কি সবার জন্য নিরাপদ

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
পাকা পেঁপেতে থাকা প্যাপেইন এনজাইম খাবার হজমে সহায়ক হলেও সকালে এই ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা প্রয়োজন। অনেকের জন্য...

ভালো কোলেস্টেরল বাড়ানোর সহজ জীবনধারার উপায়

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
সময়ের সঙ্গে মানুষের জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এসেছে। ব্যস্ত জীবনের কারণে আজকাল বেশি মানুষ বাইরের খাবার খাচ্ছে, যা স্বাস্থ্যের...

মুলার পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে কীভাবে খাবেন

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
মুলা এমন একটি সবজি, যা কাঁচা ও রান্না—দু’ভাবেই খাওয়া যায়। তবে কোনভাবে খেলে শরীর বেশি উপকার পাবে, তা নির্ভর...

ওজন নিয়ন্ত্রণে কুমড়ার বীজ কতটা উপকারী

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
তিসির বীজ ও চিয়া বীজের পাশাপাশি কুমড়ার বীজ এখন স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কুমড়ার বীজে রয়েছে...

খাদ্যাভ্যাসে প্রভাব পড়ছে পুরুষদের ফার্টিলিটিতে

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
বর্তমান সময়ে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া একটি বড় স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পরিণত হয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, কেবল বংশগত কারণ বা পরিবেশ...

ব্রকলির পুষ্টিগুণ কেন গুরুত্বপূর্ণ

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
স্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকায় ব্রকলির গুরুত্ব দিন দিন বাড়ছে। এই সবজিতে রয়েছে ভিটামিন ই, সি ও কে ছাড়াও ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,...

ওটস ও লেবুর পানীয়ের কার্যকারিতা নিয়ে প্রশ্ন

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
সোশ্যাল মিডিয়ায় ওজন কমানোর নানা ট্রেন্ডের ভিড়ে সম্প্রতি আলোচনায় এসেছে একটি পানীয়—‘ওটজেম্পিক’ (Oatzempic)। এটি ওজন কমানোর জনপ্রিয় ওষুধ ‘ওজেম্পিক’-এর...

শীতে সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
খাবার শুধু শরীরের জ্বালানি নয়, রোগ প্রতিরোধেরও অন্যতম হাতিয়ার। শীতকালে সর্দি, কাশি, জ্বরসহ নানা সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এ...

ইসলামে খাবারের পরিমাণ ও সীমাবদ্ধতা

ধর্ম অনলাইন ডেস্ক -
মানুষের স্বাভাবিক চাহিদার মধ্যে খাদ্য অন্যতম। প্রত্যেক ব্যক্তির রুচি ও শারীরিক চাহিদা অনুযায়ী খাবারের পরিমাণ ভিন্ন হতে পারে। কেউ...

হজম ভালো রাখতে পেঁপের উপকারিতা কী

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ফল মানেই পুষ্টি, তবে প্রতিটি ফলের উপকারিতা আলাদা। কেউ কলা বা আপেল পছন্দ করেন, কেউ আবার কমলালেবু কিংবা আঙুরে...

© Channel Agami 2012-2025