নিজেকে অগ্রাধিকার দেওয়া বা নিজের অনুভূতির কথা বলার জন্য অনেক সময় মানুষ অপরাধবোধে ভোগে। সামাজিকভাবে মনে করা হয়, সব বিষয়ে ক্ষমা চাওয়াই বিনয়। তবে বাস্তবতা হলো, যে অপরাধ করা হয়নি তার জন্য বারবার ক্ষমা চাওয়া নিজের আত্মসম্মান ও ব্যক্তিত্বকে দুর্বল করে। কিছু বিষয় আছে, যেগুলোর জন্য কখনোই ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন নেই।
ব্যক্তিগত বিষয়ে সীমা নির্ধারণ করলে
নিজের ব্যক্তিগত জীবনে সীমা নির্ধারণ করা স্বাভাবিক। অন্য কেউ সেখানে হস্তক্ষেপ করতে চাইলে তা মেনে নেওয়ার প্রয়োজন নেই। নিজের বাউন্ডারি বজায় রাখার জন্য ক্ষমা চাওয়া উচিত নয়।
অতীতের ভুলের জন্য বারবার ক্ষমা চাইলে
মানুষ ভুল করতেই পারে। তবে অতীতের ভুলের জন্য সারাজীবন ক্ষমা চাইতে থাকলে আত্মবিশ্বাস কমে যায়। ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে সামনে এগিয়ে যাওয়াই শ্রেয়।
নিজেকে সময় দিলে
নিজের জন্য সময় নেওয়া স্বার্থপরতা নয়, বরং মানসিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয়। ব্যস্ততা থেকে বিরতি নেওয়ার জন্য কারও কাছে ক্ষমা চাওয়ার দরকার নেই।
অনুভূতি ও আবেগ প্রকাশ করলে
রাগ, দুঃখ বা হতাশা প্রকাশ করা মানবিক। নিজের অনুভূতিকে অস্বীকার করে ক্ষমা চাওয়া মানে নিজের গুরুত্ব কমিয়ে দেওয়া।
নিজের সিদ্ধান্ত ও পছন্দে অটল থাকলে
চাকরি বদল, একা ভ্রমণ বা ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য অন্যের কাছে ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন নেই। নিজের জীবন নিজের নিয়মেই পরিচালনা করা আত্মসম্মানের অংশ।
সিএ/এমআর
