মানুষের শরীর ও সুস্থতা আল্লাহর পক্ষ থেকে প্রদত্ত একটি বড় নেয়ামত। ইসলামে প্রত্যেক অঙ্গপ্রত্যঙ্গের হক ও অধিকার আদায়ের ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। হজরত ওয়াহাব ইবনে আবদুল্লাহ (রা.) থেকে বর্ণিত হাদিসে রাসুল (সা.) বলেছেন, ‘নিশ্চয় তোমার ওপর তোমার শরীরের হক আছে।’
ইসলাম শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখার নির্দেশ দেয়, যাতে ইবাদত-বন্দেগি সহজ হয়। পরিমিত খাবার গ্রহণ, প্রয়োজন অনুযায়ী বিশ্রাম, অতিরিক্ত কষ্ট এড়িয়ে চলা এবং অসুস্থ হলে চিকিৎসা গ্রহণ—সবই শরীরের হকের অন্তর্ভুক্ত।
হজরত আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত হাদিসে রাসুল (সা.) বলেছেন, ‘দুর্বল মোমিনের তুলনায় সবল মোমিন অধিক কল্যাণকর ও আল্লাহর কাছে অধিক প্রিয়।’ এতে সুস্থতার গুরুত্ব স্পষ্টভাবে ফুটে ওঠে।
নবীজি (সা.) নিয়মিত হাঁটতেন, কখনো দৌড় ও কুস্তিতেও অংশ নিতেন। তাঁর জীবনযাপন ছিল স্বতঃস্ফূর্ত ও সক্রিয়। পাশাপাশি তিনি পরিমিত আহারের ওপর জোর দিয়েছেন এবং অতিভোজন থেকে বিরত থাকতে বলেছেন।
ইসলামে পরিচ্ছন্নতাকেও সুস্থতার গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে দেখা হয়েছে। নখ কাটা, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা এবং শরীরের যত্ন নেওয়ার নির্দেশনা হাদিসে স্পষ্টভাবে এসেছে। শরীরের সুস্থতা ও সক্ষমতা ধরে রাখা আল্লাহর ইবাদত পালনের স্বার্থেই জরুরি—এ বিষয়ে অবহেলা কাম্য নয়।
সিএ/এমআর
