নখ আমাদের স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত দিতে পারে। নখে কিছু পরিবর্তন মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রকাশের আগেই সংকেত দেয়। পুষ্টিবিদ ডা. রোহিনী পাতিল জানান, নখে সাদা দাগ, চামচের মতো আকৃতি, অতিরিক্ত বাঁক, হলুদ বা মোটা নখ, নীলচে বা কালচে ডগা, গভীর রেখা বা নখ ওঠা—এসব সাধারণ নয় এবং এগুলোকে অবহেলা করা উচিত নয়।
নখের লক্ষণ এবং এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা:
- সাদা দাগ: নখের গোড়ায় আঘাত বা দস্তার ঘাটতি, কিডনি সমস্যা ইঙ্গিত দিতে পারে।
- চামচের মতো নখ: রক্তস্বল্পতা, থাইরয়েড বা হৃদযন্ত্রের সমস্যা হতে পারে।
- অতিরিক্ত বাঁকানো নখ: শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি, ফুসফুস বা লিভারের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
- হলুদ ও মোটা নখ: ছত্রাকজনিত সংক্রমণের ইঙ্গিত।
- নখের ডগা কালচে হওয়া: লিভার, কিডনি সমস্যা বা ডায়াবেটিসের পূর্বাভাস।
চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, নখের এসব পরিবর্তনকে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা জরুরি। রিপোর্টে দেওয়া তথ্য সচেতনতামূলক; চিকিৎসা গ্রহণের আগে যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সিএ/এমআর
