Saturday, February 28, 2026
30.6 C
Dhaka

Tag: জীবনযাপন

মূত্রাশয়ের দুর্বলতায় করণীয়

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই প্রস্রাব ধরে রাখার ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যেতে থাকে। কারও ক্ষেত্রে হাঁচি বা কাশি...

পুরোনো টুথব্রাশ কেন ক্ষতিকর

দাঁত সুস্থ রাখতে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার গুরুত্ব সবাই জানেন। দিনে দুইবার দাঁত ব্রাশ করলেও অনেকেই টুথব্রাশ ব্যবহারের বিষয়ে...

ভুলে যাওয়ার সমস্যা কাটাতে কার্যকর পরামর্শ

হার্ভার্ড হেলথ পাবলিশিংয়ের তথ্যমতে, স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়ার অন্যতম কারণ হলো মনোযোগের অভাব। একসঙ্গে অনেক কাজ করতে গেলে মস্তিষ্ক কোনো...

ভালোবাসা ও সম্মান: সম্পর্কের মূল ভিত্তি

সন্তান ১৮ বছরে পা দেওয়ার আগেই বা প্রেমে পড়ার আগে তাকে সম্পর্কের বাস্তবতা বোঝানো অত্যন্ত জরুরি। সম্পর্ক মানে কেবল...

সন্তানের চোখে বাবা: বয়সভেদে বদলে যাওয়া এক সম্পর্ক

একজন বাবা সন্তানের জীবনে নিরাপত্তা, মূল্যবোধ ও নীরব দিকনির্দেশনার অন্যতম প্রধান উৎস। তবে সন্তানের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাবাকে...

রমজানে জলটান বিডির স্বাস্থ্যকর ইফতার

সংবাদ উপস্থাপক নুসরাত ইসলাম বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে জলটান বিডি নামে পরিচিত একটি জনপ্রিয় কনটেন্ট প্ল্যাটফর্ম পরিচালনা করছেন। ২০২১ সাল...

গরম পানি নিয়ে ভাইরাল দাবির সত্যতা

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রায়ই দেখা যায়, ফিটনেস ইনফ্লুয়েন্সাররা সকালে এক মগ গরম পানি পান করার পর নানা উপকারের কথা বলছেন।...

ইফতারের জন্য ঝরঝরে চিকেন স্যতে

চিকেন স্যতে সহজে তৈরি করা যায় এমন একটি সুস্বাদু খাবার, যা ইফতার কিংবা হালকা খাবার হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। অল্প...

ঘরে তৈরি স্বাস্থ্যকর কটেজ চিজ

ঘরে বসেই স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে চাইলে কটেজ চিজ গ্রিল হতে পারে চমৎকার একটি বিকল্প। অল্প কয়েকটি...

ডায়াবেটিসে ভুল খাদ্যাভ্যাসের ঝুঁকি

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে একটি সাধারণ সমস্যা হলো সকালে ঘুম থেকে উঠে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি পাওয়া। অনেক সময়...

সার্ভিকাল স্পনডাইলোসিসের ঝুঁকিতে কারা

আধুনিক কর্মজীবনে ঘাড় ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে দীর্ঘ সময় একনাগাড়ে কম্পিউটারে কাজ করা ব্যক্তিদের মধ্যে...

অতিথি আপ্যায়নে ফলের মকটেল

গরমের দিনে শরীর সতেজ রাখতে স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে ফলের মকটেলের জনপ্রিয়তা বাড়ছে। অল্প সময় ও সহজ উপকরণে ঘরে বসেই...