Tuesday, January 13, 2026
17 C
Dhaka
type here...

লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসে বজায় রাখুন ফিটনেস

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে দিনের প্রধান খাবারের পাশাপাশি মাঝখানের খাবার বা স্ন্যাকসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। অনেক সময় দীর্ঘক্ষণ না খেলে ক্ষুধা বেড়ে যায় এবং তখন...

ত্বক ও চুলের যত্নেও গুরুত্বপূর্ণ ফিশ অয়েল

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
মাছের তেল বা ফিশ অয়েল মূলত ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, যা একটি প্রয়োজনীয় অসম্পৃক্ত চর্বি। এই উপাদান মানবদেহ নিজে থেকে তৈরি করতে পারে না,...
spot_imgspot_img

ওজন কমাতে সকালের নাশতায় যোগ করুন এই ৫টি খাবার

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ওজন কমানো মানে একেবারে ক্ষুধা উপেক্ষা করা নয়। বরং প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সঠিক উপাদান যোগ করলে শরীর পুষ্টি পায় এবং...

অতিরিক্ত ওজন ও স্বাস্থ্যঝুঁকি: কী করণীয়

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে অল্প বয়সেই অনেকেই ওজন বাড়িয়ে ফেলছেন। এই অতিরিক্ত ওজন শুধু শরীরের...

চোখের নীচের দাগ দূর করতে কার্যকর অভ্যাস

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
চোখের নীচে গাঢ় দাগ বা ডার্ক সার্কেল অনেকের জন্য দৈনন্দিন সমস্যা। স্ট্রেস, কম ঘুম, বেশি স্ক্রিন টাইম, পানির অভাব...

নতুন জীবনপরিস্থিতিতে বাবা-মা কীভাবে মানসিক চাপ সামলাবেন

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
বাবা-মা তাদের সন্তানদের নিয়ে জীবন সাজান, কিন্তু সন্তানের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানা জটিলতার মুখোমুখি হন তারা। বিশেষ করে...

চিনি কমালে শরীর ও মনের ৭টি ইতিবাচক পরিবর্তন

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপসহ নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, খাদ্যতালিকায় চিনি কমালে শরীরে...

অনলাইন কেনাকাটার জনপ্রিয়তা বাড়ছে ব্যস্ত শহুরে জীবনেই

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
একটা সময় ছিল যখন মানুষ সপ্তাহের নির্দিষ্ট দিনে হাটে গিয়ে নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র কিনতেন। নির্দিষ্ট ওই দিনের জন্য কেনাকাটা জমিয়ে...
Load more

© Channel Agami 2012-2025