Tuesday, March 3, 2026
24.9 C
Dhaka
type here...

লাইফস্টাইল

ডিনারে কী রাখবেন ওজন কমাতে

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
আধুনিক জীবনযাপনে ওজন নিয়ন্ত্রণ অনেকের জন্য বড় চ্যালেঞ্জ। দ্রুত মেদ জমলেও তা কমানো সহজ নয়। ডায়েট ও নিয়মিত শরীরচর্চা ওজন কমানোর মূল উপায় হলেও...

রমজানে রোগ প্রতিরোধে সচেতনতা

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
পবিত্র মাহে রমজানে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার কারণে খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা জরুরি। সঠিক পরিকল্পনা অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করলে রোজার মাসে সুস্থ থাকা সম্ভব। ভিটামিন,...
spot_imgspot_img

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর যে খাবারগুলো

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
সুষম খাদ্য শরীরের সুস্থতার অন্যতম শর্ত। পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বলছেন, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ খাবার রাখলে কিডনিসহ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সুরক্ষিত থাকে।...

ইফতারের পর বাড়ছে মার্কেটে ভিড়

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
রমজানের প্রথম সপ্তাহ শেষ হতেই রাজধানীসহ বিভিন্ন শহরে ঈদের কেনাকাটার আমেজ স্পষ্ট হয়ে উঠেছে। শুরুতে ইবাদত, সময়সূচির পরিবর্তন ও...

কেন আমরা স্বপ্ন ভুলে যাই

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
ঘুমের ভেতর স্বপ্ন দেখা মানুষের স্বাভাবিক অভিজ্ঞতা। অনেক সময় আমরা স্বপ্ন মনে রাখতে পারি, আবার অনেক সময় জেগে ওঠার...

রমজানে খেজুর কেন স্বাস্থ্যকর পছন্দ

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
রমজান মাসে ইফতারে খেজুর রাখা একটি সুপ্রচলিত ঐতিহ্য। ধর্মীয় অনুশীলনের পাশাপাশি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও খেজুরকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়।...

ঘরোয়া উপকরণে বানান নরম গুলাব জামুন

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
রসগোল্লা থেকে পান্তুয়া—মিষ্টির প্রতি বাঙালির ভালোবাসা চিরকালীন। তবে স্বাস্থ্য সচেতনতার কারণে অনেকেই এখন বাইরের মিষ্টি এড়িয়ে চলেন, বিশেষ করে...

প্রোটিনের ঘাটতি মেটাবে নিরামিষ জলখাবার

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক -
দিনের প্রথম খাবারে পর্যাপ্ত প্রোটিন না পেলে শরীর ও মনের ওপর প্রভাব পড়ে। অনেকেই ডিম না খাওয়ার অভ্যাস বা...
Load more

© Channel Agami 2012-2025