Tuesday, March 3, 2026
33.3 C
Dhaka

লাইফস্টাইল

ইফতারের পর বাড়ছে মার্কেটে ভিড়

রমজানের প্রথম সপ্তাহ শেষ হতেই রাজধানীসহ বিভিন্ন শহরে ঈদের কেনাকাটার আমেজ স্পষ্ট হয়ে উঠেছে। শুরুতে ইবাদত, সময়সূচির পরিবর্তন ও বাজারদরের হিসাব কষে কাটালেও সপ্তম...

কেন আমরা স্বপ্ন ভুলে যাই

ঘুমের ভেতর স্বপ্ন দেখা মানুষের স্বাভাবিক অভিজ্ঞতা। অনেক সময় আমরা স্বপ্ন মনে রাখতে পারি, আবার অনেক সময় জেগে ওঠার পর তা হারিয়ে যায়। স্বপ্ন...
spot_imgspot_img

রমজানে খেজুর কেন স্বাস্থ্যকর পছন্দ

রমজান মাসে ইফতারে খেজুর রাখা একটি সুপ্রচলিত ঐতিহ্য। ধর্মীয় অনুশীলনের পাশাপাশি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও খেজুরকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়।...

ঘরোয়া উপকরণে বানান নরম গুলাব জামুন

রসগোল্লা থেকে পান্তুয়া—মিষ্টির প্রতি বাঙালির ভালোবাসা চিরকালীন। তবে স্বাস্থ্য সচেতনতার কারণে অনেকেই এখন বাইরের মিষ্টি এড়িয়ে চলেন, বিশেষ করে...

প্রোটিনের ঘাটতি মেটাবে নিরামিষ জলখাবার

দিনের প্রথম খাবারে পর্যাপ্ত প্রোটিন না পেলে শরীর ও মনের ওপর প্রভাব পড়ে। অনেকেই ডিম না খাওয়ার অভ্যাস বা...

অভিভাবকদের সতর্ক করতে প্রযুক্তির সহায়তা

কিশোর-কিশোরীদের মানসিক নিরাপত্তা জোরদার করতে নতুন উদ্যোগ নিয়েছে ইনস্টাগ্রাম। আত্মহত্যা বা সেলফ হার্ম সংক্রান্ত বিষয় বারবার সার্চ করা হলে...

রমজানে সাহরির ভুল খাবার অভ্যাসে বিপদ

পবিত্র রমজান মাস আত্মসংযম, ইবাদত ও আত্মশুদ্ধির সময়। ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোজা পালনের জন্য সাহরি একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।...

নারীদের খাদ্যতালিকায় কেন লালশাক রাখা জরুরি

নারীদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতি একটি সাধারণ পুষ্টিগত সমস্যা হিসেবে দীর্ঘদিন ধরেই পরিচিত। মাসিককালীন রক্তক্ষরণ, সন্তান জন্মদানের পর শারীরিক পরিবর্তন...