Tuesday, November 25, 2025
20 C
Dhaka

Tag: হাঁটাহাঁটি

খাওয়ার পর ১৫ মিনিট হাঁটার অভ্যাস জীবনে আনে ইতিবাচক পরিবর্তন

সারাদিনের ব্যস্ততার পর খাবার শেষ করে অনেকেই সরাসরি বিশ্রামে যান। তবে চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, খাবারের পর মাত্র ১৫...