Wednesday, March 25, 2026
24 C
Dhaka

Tag: সেল্ফ টক

নিজের সঙ্গে কথা বলা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী

অনেকেই একা থাকলে নিজের সঙ্গে কথা বলেন—কখনো মনে মনে, কখনো উচ্চস্বরে। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে উৎসাহ দেওয়া কিংবা কঠিন...