Thursday, March 26, 2026
29 C
Dhaka

Tag: শীতকাল

বায়ুদূষণে বাড়ছে চোখের সমস্যা

শীত মৌসুমে বাতাসের শুষ্কতা ও দূষণের মাত্রা একসঙ্গে বেড়ে যায়। রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে পিএম ২.৫ ও পিএম ১০...

সর্দি-কাশিতে ঘরোয়া সমাধান তুলসী

শীত মৌসুম এলেই সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা ও নাক বন্ধের মতো সমস্যায় ভোগেন অনেক মানুষ। এই সময় প্রাকৃতিক ভেষজ হিসেবে...

শীতে হট চকোলেট কেন উপকারী

শীতের দিনে জনপ্রিয় পানীয়গুলোর মধ্যে হট চকোলেট অন্যতম। অনেকেই ওজন বাড়ার আশঙ্কায় এটি এড়িয়ে চলেন, তবে পরিমিত মাত্রায় হট...

ঘরেই বানান স্বাস্থ্যকর আদা কফি

শীতকালে গরম পানীয়ের প্রতি মানুষের ঝোঁক বাড়ে। আদা চা যেমন সর্দি-কাশি বা শরীর ব্যথায় আরাম দেয়, তেমনি আদা দিয়ে...

শীতে ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায়

শীত মৌসুম এলেই ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে যায়। ঠান্ডা বাতাস, কম আর্দ্রতা ও গরম পানির ব্যবহার ত্বককে শুষ্ক ও...

শীতে চুল রুক্ষ হওয়ার পেছনের প্রধান কারণগুলো

শীত মৌসুমে তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে বাতাসের আর্দ্রতা হ্রাস পায়। এর প্রভাব সরাসরি পড়ে চুল ও মাথার ত্বকে। ফলে...

শীতে শরীর কেন নিজে থেকেই তাপ তৈরি করে

শীতের তীব্রতায় শরীর কাঁপতে শুরু করলে অনেকেই সেটিকে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া বলে ধরে নেন। তবে এই কাঁপুনির পেছনে রয়েছে শরীরের...

শীতে সক্রিয় থাকার স্বাস্থ্যগুণ

শীতকালে নিয়মিত ব্যায়াম করলে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কমে। যারা দিনের বেশির ভাগ সময় এক জায়গায় বসে কাজ করেন, তাদের...

হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে ইসবগুলের ভূমিকা

শীতকালে শরীরে পানির চাহিদা কম অনুভূত হলেও ডিহাইড্রেশন ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেড়ে যায়। এ সময় ইসবগুলের ভুসি নিয়মিত খেলে...

শীতে নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ

শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়া ও পর্যাপ্ত পানি না খাওয়ার কারণে অনেকের নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে। বেশিরভাগ সময় এটি গুরুতর...

শীতকালে কতটুকু শসা খাওয়া নিরাপদ

শীতকালে শসা খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী হলেও কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি। শসা সালাদ কিংবা সবজি হিসেবে নিয়মিত খাদ্যতালিকায়...

শীতে নিরাপদে হাঁটা ও দৌড়ানোর কৌশল

এ বছর দেশের বিভিন্ন এলাকায় শীতের প্রকোপ তুলনামূলক বেশি দেখা যাচ্ছে। সর্বনিম্ন তাপমাত্রাও অনেক জায়গায় উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছে। নিয়মিত যারা...