লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - February 2, 2026

দৈনন্দিন কাজে কাঁধে ব্যথা এখন অনেকের পরিচিত সমস্যা। ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাড় ও কাঁধে যন্ত্রণা, রান্না বা ঘরের...

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি অনলাইন ডেস্ক - January 28, 2026

শীতকালে নিয়মিত ব্যায়াম করলে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কমে। যারা দিনের বেশির ভাগ সময় এক জায়গায় বসে কাজ করেন, তাদের...

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - January 12, 2026

শীতকাল শরীরচর্চার জন্য এক আদর্শ সময় হলেও, এ সময়ে ব্যায়াম বা জগিং শুরু করার আগে সঠিক সময় নির্বাচন করা...

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - January 5, 2026

পেশি গঠন ও মেরামতের জন্য প্রোটিন অপরিহার্য, বিশেষ করে যারা নিয়মিত ব্যায়াম বা শক্তি প্রশিক্ষণ করেন তাদের জন্য। আমিষভোজীদের...

Tag: ব্যায়াম