Friday, March 27, 2026
32 C
Dhaka

Tag: পেশি

আঘাতের পর পেশিতে শক্ত গাঁট হলে কী করবেন

খেলাধুলা বা দুর্ঘটনায় আঘাত পাওয়ার পর অনেক সময় পেশিতে ফুলে শক্ত গাঁটের মতো কিছু তৈরি হতে দেখা যায়। শুরুতে...

ক্রিয়েটিন কিভাবে ঘুমের অনুভূত মান বাড়ায়

ক্রিয়েটিন সাপ্লিমেন্টের প্রতি আগ্রহ এখন তুঙ্গে। বহু বছর ধরে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স বা ফিটনেস লেভেল যা–ই হোক,...

রাতে পায়ে টান পড়লে কী করবেন

ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ের পেশিতে তীব্র টান ধরে ব্যথায় ঘুম ভেঙে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে নকচারনাল...