Saturday, February 28, 2026
21.4 C
Dhaka

Tag: চিনি

দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় প্রাকৃতিক চিনি সংযোজন

দৈনন্দিন জীবনে চিনি স্বাভাবিকভাবে ব্যবহৃত হলেও অতিরিক্ত গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর। ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই...

শিশুর দাঁতের এনামেল দুর্বল হওয়ার কারণ

শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, কারণ দুধদাঁত পরে গিয়ে স্থায়ী দাঁতের জায়গা দেয়। সাধারণত শিশুর দাঁত ৬ মাস বয়সে...

চিনি কমালে ক্যানসারের ঝুঁকি কিছুটা কমে

বেশিরভাগ মানুষ জানে চিনি ও ডায়াবেটিসের সম্পর্ক রয়েছে। অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং ইনসুলিন কার্যক্ষমতা...

ডায়াবেটিসে মধু খাওয়ার সতর্কতা

চিনি ক্ষতিকর জেনে অনেকেই বিকল্প হিসেবে মধু বেছে নেন। তবে পুষ্টিবিজ্ঞান বলছে, মধু ও চিনি দুটোই মূলত গ্লুকোজ ও...

চিনি কমালে শরীর ও মনের ৭টি ইতিবাচক পরিবর্তন

অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপসহ নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, খাদ্যতালিকায় চিনি কমালে শরীরে...