Tag: ওজন নিয়ন্ত্রণ

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - February 23, 2026

খাবারের সময়সীমা সীমিত করার ধারণা নতুন নয়। ধর্মীয় উপবাসের চর্চা হাজার বছরের পুরোনো হলেও আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞানে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং এখন...

লাইফস্টাইল অনলাইন ডেস্ক - November 25, 2025

সারাদিনের ব্যস্ততার পর খাবার শেষ করে অনেকেই সরাসরি বিশ্রামে যান। তবে চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, খাবারের পর মাত্র ১৫...