ইসলাম একটি পরিপূর্ণ ও কল্যাণমুখী জীবনব্যবস্থা, যা মানুষের দেহ, মন ও আত্মার সার্বিক কল্যাণ নিশ্চিত করতে চায়। ইসলামের দৃষ্টিতে মানবজীবন আল্লাহর মহা দান এবং অনুগ্রহ। একইভাবে জীবন মানুষের কাছে আল্লাহর তাআলার আমানত। তাই কেউ নিজের দেহ ও মনকে ক্ষতি করতে পারে না। ইসলামে আত্মপীড়ন সম্পূর্ণভাবে নিষিদ্ধ এবং এর জন্য পরকালে মানুষকে জবাবদিহি করতে হবে।
আত্মপীড়ন বলতে বোঝায় নিজের শরীর বা মনের প্রতি এমন আচরণ করা যা ক্ষতিকর, যন্ত্রণাদায়ক বা ধ্বংসাত্মক। যেমন—নিজের শরীরে আঘাত করা, খাদ্য বা চিকিৎসা থেকে নিজেকে বঞ্চিত করা, আনন্দের উপলক্ষ থেকে নিজেকে সরিয়ে রাখা, পরিবার ও সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে আত্মাকে কষ্ট দেওয়া, মানসিকভাবে নিজেকে ধ্বংসের দিকে নিয়ে যাওয়া এবং আত্মহত্যা করা।
শরিয়তে আত্মপীড়ন কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। পবিত্র কোরআন ও হাদিসে মানবজাতিকে আত্মপীড়ন থেকে দূরে থাকার নির্দেশ রয়েছে। মহান আল্লাহ বলেন, ‘আর তোমরা নিজেদের হত্যা কোরো না। নিশ্চয়ই আল্লাহ তোমাদের প্রতি পরম দয়ালু।’ (সুরা : নিসা, আয়াত : ২৯)
আরেক আয়াতে ইরশাদ হয়েছে, ‘আর তোমরা নিজেদের ধ্বংসের মধ্যে নিক্ষেপ কোরো না।’ (সুরা : বাকারাহ, আয়াত : ১৯৫) তাফসিরবিদদের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, যে কোনো কাজ যা মানুষের দেহ, মন, জীবন ও ঈমানের ক্ষতি করে এবং ধ্বংসাত্মক, তা মুমিনের জন্য নিষিদ্ধ।
একাধিক হাদিসেও নবীজি (সা.) নিজেকে কষ্ট না দেওয়ার নির্দেশ দিয়েছেন। তিনি বলেন, ‘নিশ্চয়ই তোমার ওপর শরীরের অধিকার আছে, তোমার ওপর তোমার চোখের অধিকার আছে, তোমার ওপর তোমার স্ত্রীর অধিকার আছে।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ৫১৯৯) এছাড়া তিনি সতর্ক করেছেন, আত্মহত্যা করলে জাহান্নামের চিরস্থায়ী শাস্তি ভোগ করতে হবে। (সহিহ বুখারি, হাদিস : ৫৭৭৮)
নবীজি (সা.) ইবাদতের নামেও নিজেকে কষ্ট না দেওয়ার শিক্ষা দিয়েছেন। আবদুল্লাহ ইবনে আমর (রা.) থেকে বর্ণিত, তিনি বলেন, ‘রাতভর ইবাদতে দাঁড়িয়ে থাকো এবং দিনভর সিয়াম পালন করো না। বরং রোজাও রাখো, ইফতার করো, রাত জেগে ইবাদত করো এবং নিদ্রাও যাও। তোমার শরীরের অধিকারও রয়েছে।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ৫১৯৯)
উল্লেখিত আয়াত ও হাদিস থেকে প্রমাণিত হয়, ইসলামের দৃষ্টিতে আত্মপীড়ন কখনোই গ্রহণযোগ্য নয়। মানুষের জীবন আল্লাহর দান, যা সংরক্ষণ করা প্রত্যেক মুসলমানের দায়িত্ব। ইসলাম চায় মানুষ সুস্থ, সুন্দর ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবন যাপন করুক। আত্মপীড়ন নয়, বরং আত্মসংযম, আত্মযত্ন ও আল্লাহর ওপর ভরসাই ইসলামের প্রকৃত শিক্ষা। আল্লাহ সবাইকে কবুল করুন। আমিন।
সিএ/এমআর
