Thursday, August 14, 2025
26.3 C
Dhaka

লাইফস্টাইল

ভেষজগুণে ভরপুর সুগন্ধি “পোলাও পাতা”

  বদরুল ইসলাম (বরগুনা) প্রাচ্য খাবারের রান্নায় এমন অনেক উপাদান আছে, যেগুলোর ব্যবহার স্বাদ এবং সুগন্ধের মাত্রা বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। ঠিক তেমনই একটি প্রাকৃতিক উপাদান হলো পোলাও...

কোষ্ঠকাঠিন্যসহ নানা সমস্যা দূর করতে কিশমিশ খাওয়ার কার্যকর পদ্ধতি

শুকনো ফলের মধ্যে কিশমিশ একটি পরিচিত ও পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ উপাদান। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, বরং শরীরের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে...
spot_imgspot_img

সফল হতে চান? পরিবর্তন করুন এই ৭টি অভ্যাস

জীবনে সফলতা সবাই চায়, কিন্তু সাফল্যের পথে সবচেয়ে বড় বাধা হতে পারে নিজের অজান্তে গড়ে ওঠা কিছু ভুল অভ্যাস।...

অফিসে হঠাৎ অসুস্থ বোধ করলে কী করবেন

বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে দ্রুততার কারণে অনেকেই সকালে সঠিকভাবে নাশতা করতে পারেন না। এর সঙ্গে যোগ হয় যাতায়াতের ক্লান্তি, অফিসের...

যে সবজির রস খেয়ে স্লিম হয়েছেন সোহা আলি

পতৌদি পরিবারের নবাব ঘরের কন্যা এবং অভিনেত্রী সোহা আলি খান স্বাস্থ্য ও ফিটনেসকে জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে বিবেচনা করেন।...

সকালের নাশতায় এড়ানো উচিত এমন খাবারসমূহ

দিনের প্রথম খাবার বা সকালের নাশতা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পুষ্টি দিয়ে শুরু করলে পুরো দিনেই থাকে...

কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় যে ১০ খাবার

কোলন ক্যান্সার, যা কোলোরেক্টাল ক্যান্সার নামেও পরিচিত, বৃহৎ অন্ত্র বা মলদ্বারে হওয়া একটি গুরুতর রোগ। বয়স, পারিবারিক ইতিহাস, স্থূলতা...

মাইগ্রেনের যন্ত্রণার দ্রুত সমাধান দেবে বিশেষ স্মুদি

মাইগ্রেন বা মাথাব্যথায় ভোগা আজকাল অনেকের জন্য পরিচিত সমস্যা। দীর্ঘ সময় রোদে থাকা, পানি কম খাওয়া, অতিরিক্ত স্ক্রিনটাইম ইত্যাদি...